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如果跑步是一场修炼 你现在处于哪个阶段?
发布时间: 2020-11-19 来源:未知 点击次数:

  或是根据跑者的状态,从艰难跋涉,到渐入佳境,再到游刃有余……

  速度象征着天赋,更代表了训练的努力程度。正因如此,跑者对强者怀有与生俱来的尊敬,也总是对自己有更高的要求。

  三个阶段,三重境界,既是连贯的成长过程,也是各自独立的身心状态。不同的追求代表着不同的乐趣,享受每一个阶段,享受想跑就跑的每一天。

  这个境界叫作‘美’。

  跑步,从某种意义上说,就是一个不断发现自我的过程。

  当你途经一座长桥,以往你可能关注的是爬升多大,想的是怎样才能不降速,但现在你可能更关注桥头探出的一枝春花,想的是每一处风景背后的故事。

  追求速度,注定是一个围绕着艰辛与成长的过程。但极度的专注和全面的自律,终能造就强大的心志和耀眼的成绩。

  如果跑步是一场修炼,你现在处于哪个阶段?

  当你前方有个人影,以往你可能关注的是他的配速几何,想的是怎样才能赶超,但现在你可能更专注他黝黑的皮肤和精壮的肌肉,想的是他平日训练的专注和刻苦;

  一开始以为‘跑步改变人生’,后来跑多了,才发现‘跑步即人生’。

  每一个阶段,对应着不同的心态变化,也塑造了不同的跑步方式。

  (汇跑赛事)

  跑步当然是美的,而以跑步为原点发散开去,就会发现周围的人、跑过的路、身边发生的一切都透露着美感。

  世界还是原来的世界,你却对同样的事物有了不同的解读。

  从完赛,到破5、破4,甚至破3,总有人在超越自己的路上一步一步前进。即使一场比赛过后,可能是为了PB而欢欣雀跃,也可能是为了数秒之差而扼腕叹息,但下一次出发之前,他们依然会制订精密的训练计划,并风雨无阻地严格执行,直到达成目标。

  但我今天要说的,管家婆论坛站27735升级版新英英超直播360直播绝不是这种简单的划分,否则也不值得一说。你需要回顾整个跑步生涯,剖析内心的真实想法,才能知道自己所追求的到底是什么。速度?愉悦?美感?

  从真正跑起来的那刻开始,没有一个跑者会对速度毫无追求。想看看自己的极限在哪里,想感受更猛烈的风吹拂身体,是跑者共同的向往。

  这时候,跑者往往会开始探究自己的本心、反思跑步的意义,是为‘内观’。

  跑步到了这个境界,速度和成绩都变得没那么重要,更多的,是聚焦自己内心的声音,感受跑步赋予的愉悦与智慧。

  而当经历过跑步带来的种种,既包括成就和荣誉,也包括挫折和伤病,这时候回头审视自己的跑步生涯,就会有一种豁然开朗的感觉。

  日复一日的训练,让跑者更了解自己的身体,如何协调四肢和躯干,怎样判断能力和状态。而参加比赛,则是验证训练成果的绝佳机会,或许还能在变换的环境下激发出更多的潜力。

  跑圈纷纷攘攘,那么多有趣的人和事,会为我们打开一扇扇崭新大门,从而带来更为丰富的人生体验,也让我们对美好生活的感知,又多出几分。

  开启第二个阶段往往需要一个契机,或是已经达成自己满意的成绩,或是遭遇了难以逾越的瓶颈。

  走路到跑步,本身就是一种加速,更快的脚步交替,更快的呼吸、心跳。

  如果跑步也是一种修炼,那么这个阶段的状态便是千帆过尽后的返璞归真。彻底认识自己,然后由内转而向外,开始追求更玄妙的境界。

  说起跑步的几个阶段,许多人的第一反应是按距离划分。5公里、10公里、半马、全马、超马,循序渐进,一步步从新手成为高手。

  《一代宗师》中宫二先生说:‘习武之人有三个阶段——见自己,见天地,见众生。’